今日はスクワット休みの日でした。 そういえば、 普段、音楽を聴きながら スクワットするのですが、 映画の主題歌になった曲を よく流すことに 気がつきました。 なので昨日は 映画の予告を 流しながらしました。 バクマン、 夜は短し歩けよ乙女、 宇宙兄弟…

夜に有酸素運動した方が、 翌朝、疲れが取れていて 寝起きがいい気がします。

もっといろいろなものを 見た方がいいのかも。